”心を整える所作”
ー禅語よりー
「平常心是道」（びょうじょうしんこれどう）
”どんな状況にあっても、あわてずにバタバタせず
正面から受けとめる。
周りの状況にふりまわされない安らかな心で
「丁寧」に「一生懸命」に生きること”
それには・・・
「脚下照顧」（きゃっかしょうこ）
自分の足元を見つめなおすこと。
○自分が歩んでいる歩幅は無理がないか？
○歩みをすすめる速度は適切なものか？
○足を踏み出す方向性は間違っていないか？
このように考えて、行動できたのなら
前行く人を追いかけようと焦ったり
自分に迫ってくる人の姿にあわてたり
周囲に惑わされたりせず
心を落ち着けて「自分らしい」一歩一歩を
歩めるのではないだろうか？
たやすいことではございませんが
禅の教えを実践することによって
必ず「心が整います」
【肩の力を抜く方法】を一緒に学んでいきましょう。
